Goed slapen met Meladol, een fabeltje of niet?
Lichaam en geest herstellen tijdens slaap, dat is een open deur. Stress, en daar hoef je jezelf niet eens bewust van te zijn, druk werk of een veranderde hormoonhuishouding, kunnen de oorzaak zijn van een tekort aan slaap, een verstoorde nachtrust. Een verstoorde slaap verzwakt het lichaam, dat kan moeheid veroorzaken, de beruchte middagdip of concentratieverlies en kan zo het dagelijks (werkzame) leven goed ontwrichten. Het kan er ook voor zorgen dat de afweer van het lichaam minder is waardoor het bevattelijker is voor invloeden van buitenaf. Meladol is een middel dat drie ingrediënten bevat: het lichaamseigen melatonine, vitamine B6 en CBD. Daarnaast heeft het een unieke liposomale formule. Liposomen zijn ‘bolletjes’ die de actieve ingrediënten door de membranen heen voeren, direct naar de cellen en het weefsel, waardoor het grootste resultaat wordt behaald.
Melatonine wordt aangemaakt in de pijnappelklier in de hersenen. De aanmaak ervan wordt bepaald door de biologische klok van het lichaam. In een gezonde situatie stijgen de melatonine niveaus in de namiddag en nemen tegen de ochtend weer af, maar er zijn vele oorzaken waardoor de biologische klok anders tikt en de aanmaak van melatonine verstoord wordt. Dat zorgt dan weer voor een verstoorde nachtrust.
Vitamine B6 speelt een rol bij de gemoedstoestand. De vitamine is betrokken bij de omzetting van tryptofaan in serotonine, het zogenaamde gelukshormoon. Ook serotonine heeft invloed op de kwaliteit van de slaap.
CBD op zich zorgt niet speciaal voor een goede nachtrust, maar draagt wel bij aan een meer consistente slaap en een gezonde REM-slaap. De antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen helpen ongezonde slaappatronen tegengaan. Van CBD, dat uit vezelhennep gehaald wordt, wordt gezegd dat het het lichaam in balans brengt, rust geeft en stress vermindert. Het internet staat vol met juichverhalen over deze cannabidoide, maar niet bij iedereen werkt het of lijkt het niet te werken. Op internet zijn over CBD vele juichverhalen te vinden, maar ook reacties van mensen bij wie het niets lijkt te doen. Wat dat betreft is het niet anders dan bij industriële medicijnen, die ook niet altijd aanslaan of waar eerst de juiste dosering gevonden moet worden.
Het is de combinatie van deze drie ingrediënten dat ervoor zorgt dat Meladol een goed middel is, maar claimen dat Meladol helpt bij slaapproblemen mag wettelijk niet, met name omdat de werking van CBD nog niet wetenschappelijk getest is. Maar inmiddels zijn er veel, heel veel mensen die Meladol gebruiken en dolgelukkig zijn dat ze weer goed slapen.
Meladol wordt gemaakt door het Zwitserse bedrijf Cibdol dat al jarenlang CBD olie produceert. De kwaliteit hiervan behoort tot de hoogste ter wereld met name omdat er geen chemische middelen zoals pesticiden en andere verdelgingsmiddelen of vulmiddelen worden gebruikt. De olie is bijzonder krachtig, de kwaliteit wordt continue in het laboratorium in de gaten gehouden.
De aanbevolen dosering van Meladol is 5-20 druppels, afhankelijk van de behoefte, ongeveer 15-30 minuten voor het slapengaan. De druppels in een flinke slok water doen, even in de mond laten inwerken (voor snellere opname) en dan doorslikken.
